De 1 à 100 ans, nous marchons
Être mobile à pied dans un environnement où les besoins et services du quotidien sont accessibles à pied ou en transport public permet de rester autonome en vieillissant.
Voici les clés pour contribuer à l’autonomie des personnes âgées dans leurs déplacements :
- Bouger régulièrement : en vieillissant, bouger suffisamment devient un enjeu crucial pour la santé et le bien-être.
- Profiter des promenades pour croiser du monde : rejoindre un parc ou un commerce dans son quartier génère des rencontres et permet d’être en lien avec son voisinage.
- Procurer un cadre adéquat : pour permettre aux personnes âgées de se déplacer à pied, il faut garantir des itinéraires sans obstacles et ponctués de bancs et d’espaces de sociabilité.
